Le massage pour femme enceinte ou massage pré-natal se donne principalement sur le côté et est très bénéfique pour détendre et soulager la douleur liée à la grossesse. Ce soin est doux et enveloppant. Plusieurs techniques sont combinées dans ce massage (californien, mobilisation passive, étirement, trager, drainage). Le massage dure en général 60 minutes et s’adapte en fonction du stade de la grossesse.
Vous trouverez ici le lien vers la description sur le site de la FQM. On y trouve notamment la description des bienfaits suivants :
- Relâchement des tensions et des raideurs musculaires
- Soulagement des maux de dos
- Amélioration de la posture
- Assouplissement de la peau, ce qui peut contribuer à limiter l’apparition de vergetures
- Amélioration de la qualité du sommeil et de la respiration
Coradanse 